28-06-2016, 11:49
(21-06-2016, 18:39)GosiaK napisał(a): W jakiej postaci jecie olej lniany? I jakie ilości dziennie? Dużo osób mi o nim mówi, a ja nie mogę się przełamać. Chciałabym spróbować diety doktor Budwig, ale ten olej wymieszany z twarogiem jest tak ohydny, że chyba nie dam rady.
Żeby olej lniany miał szanse działać - trzeba go stosować regularnie i w odpowiednich ilościach. Moim zdaniem - 2 łyżki dziennie to minimum.
Sam olej mi najlepiej podchodzi. W miarę ok jest też z tartą marchwią. A ta pasta twarogowa to tylko na słodko - z odrobiną domowe konfitury albo świeżych jagód.