Rower

[jazzowa]

Dziś otworzyłam tegoroczny sezon rowerowy - wyjęłam mojego dwukołowego rumaka ; z piwnicy, wyczyściłam, nasmarowałam łańcuch, dopompowałam koła... Zaliczyłam też pierwszą w tym roku przejażdżkę. Na razie krótką, ale się rozkręcę. 
Pierwsze 3 lata po diagnozie nie wsiadałam na rower, byłam zbyt słaba i miałam problemy z równowagą. Ale od momentu, gdy udało mi się wrócić do dwóch kółek - jeżdzę każdego roku przez cały sezon. Oczywiście wszystko zależy od samopoczucia - czasem po dwóch kilometrach nie ma szans na więcej, czasem potrafię przejechać 30 km.
A jak jest u Was z rowerem?

[chris82]

Mi brakuje silnej woli Rowerem zdrowiej, ale samochodem wygodniej...   I często sam przed sobą się usprawiedliwiam, że chory jestem przecież, że z równowagą nie bardzo, że się męczę za szybko, że nogi słabe... Ale prawda jest taka, że jak już się zmobilizuję i wyciągnę rower, to zazwyczaj nie mam większych problemów z jeżdżeniem. Na 10 przypadków jak wyciągam rower - dosłownie raz (góra dwa) jest tak, że autentycznie (a nie z lenistwa) nie mogę jechać. Właśnie np. przez zawroty większe. 
Ale chyba czas się zmobilizować. Jutro wyciągam rower.

[Joanna]

A ja zima ćwicze na rowerku stacjonarnym a wiosną i latem tez wyciągam swojego rumaka i mkne w sina dal. Oczywiście są dni kiedy nie mam sił na nic ale staram się jeździć jak najwięcej. Uwielbiam jeździć po leśnych drogach

[reni]

Ja jeżdzę tylko w domu, na rehabilitacyjnym

[Kamil85]

Jak nie męczą mnie zawroty głowy to bardzo chętnie jeżdżę na rowerze.

[Jacek]

Rower jest świetny przy SM, o ile nie ma się zbyt silnych zaburzeń równowagi. Ale i to nie problem - w szpitalu poznałem gościa który jeździ na trójkołowym dla dorosłych i sobie chwali
W ubiegłym roku dzięki rowerowi udało mi się szybko wyjść z rzutu... problem z nogami miałem a rower okazał się naprawdę zbawienny

[chris82]

Muszę się pochwalić. Wyciągnąłem rower, przejechałem 8 km. Co prawda jakoś prawa noga znów nawala, ale DAŁEM RADĘ

[ebapy]

Dziś otworzyłam tegoroczny sezon rowerowy - wyjęłam mojego dwukołowego rumaka ; z piwnicy, wyczyściłam, nasmarowałam łańcuch, dopompowałam koła... Zaliczyłam też pierwszą w tym roku przejażdżkę. Na razie krótką, ale się rozkręcę. 
Pierwsze 3 lata po diagnozie nie wsiadałam na rower, byłam zbyt słaba i miałam problemy z równowagą. Ale od momentu, gdy udało mi się wrócić do dwóch kółek - jeżdzę każdego roku przez cały sezon. Oczywiście wszystko zależy od samopoczucia - czasem po dwóch kilometrach nie ma szans na więcej, czasem potrafię przejechać 30 km.
A jak jest u Was z rowerem?

Super, jesteś naprawdę wielkim motywatorem dla innych!

[pac]

TO FAKT!  Jazzowa, jak ja przeczytałam Twój wpis to też poczułam, że może warto zmienić autobus do pracy na rower. Tylko muszę sobie kupić kask, bo trochę obawiam się o zachwiania równowagi.

[jazzowa]

Dzięki!

W długi weekend byłam z Przyjaciółmi na dwudniowej wycieczce rowerowej, przejechaliśmy każdego dnia po 35 km. Dałam radę!!! choć bałam się, że po zimie może być trudno. No i codziennie jeżdżę do pracy. Czuję jak produkują mi się endorfiny dzięki wysiłkowi, naprawdę super na mnie działa rower. Dlatego serdecznie Wam polecam, dla mnie to ulubiona forma rehabilitacji