Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jakie suplementy stosujecie na co dzień?
Na początku robiłam normalnie no dostałam zepsuty pistolet Oczko teraz tylko nim trzaskam
Odpowiedz
(06-11-2019, 20:17)Bubka napisał(a): Na początku robiłam normalnie no dostałam zepsuty pistolet Oczko teraz tylko nim trzaskam
Ja już jeden zajechałem Duży uśmiech
Odpowiedz
(06-11-2019, 17:57)Endriu napisał(a):
(06-11-2019, 16:54)klaudia26 napisał(a): Rzeczywiscie copaxone ma w skutkach ubocznych wpisanego raka skóry.
Ja nie miałam po nim żadnych skutków ubocznych. Brałam go przez dwa lata.

Dlaczego zmieniłaś? I na jaki lek?

Na mnie copaxone niestety nie działał więc lekarz zdecydował że trzeba go zmienić. Teraz mam aubagio.
Odpowiedz
Mnie pytali czy mam dzieci, a że nie mam to pytali czy chce mieć. Dlatego taki wybór. I oby działało jak najdłużej.
Odpowiedz
Kochani powracamy do tematu o suplementach. Mozecie zalozyc nowy watek na inne "pogaduszki " Oczko
Odpowiedz
(06-11-2019, 23:40)Joanna napisał(a): Kochani powracamy do tematu o suplementach. Mozecie zalozyc nowy watek na inne "pogaduszki " Oczko

Joanna nazwe wymyslilas  super.  Oczko
Ostatnio bardzo aktywnie jest na foruM
Mysle ze duzo osob podobnie jak ja wchodzi tam gdzie niebieska kropka i nie zwraca uwagi na temat watku i odpisuje
Ps. Wymyslilas to zakladaj watek „ Pogaduszki-luzne rozmowy o wszystkim i o niczym. Spotkaly sie dwie baby na straganie” Duży uśmiech Język
Odpowiedz
Jest taki wątek „porozmawiajmy nie tylko o sm” zdaje sie się nazywa


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Odpowiedz
Może kogoś zainteresuje https://www.youtube.com/watch?v=gGi7WU2t4eg
Odpowiedz
Ja mojego namawiam na suplementację, zaczniemy od produktu co ma w składzie

Składniki 2 tabletki % RWS*
Ekstrakt z owoców papryki rocznej (Capsicum annuum L.) 99 mg ---
Sproszkowane liście rozmarynu lekarskiego (Rosmarinus officinalis L.) 53 mg ---
Sproszkowana część naziemna skrzypu polnego (Equisetum arvense L.) 50 mg ---
Sproszkowane liście mięty pieprzowej (Mentha piperita L.) 26 mg ---
Sproszkowana część naziemna krwawnika pospolitego (Achillea millefolium L.) 20 mg ---
Sproszkowane pestki dyni zwyczajnej (Cucurbita pepo L.) 7 mg ---
Sproszkowane liście i kwiat głogu (Crataegus oxycantha L.) 7 mg ---
Witamina A 600 µg 75%
Witamina D 25 µg 500%
Witamina E 10 mg 83%
Witamina C 75 mg 94%
Tiamina 1,3 mg 118%
Ryboflawina 1,5 mg 107%
Niacyna 17 mg 106%
Witamina B6 1,6 mg 114%
Kwas foliowy 300 µg 150%
Witamina B12 2 µg 80%
Biotyna 50 µg 100%
Kwas pantotenowy 6 mg 100%
Wapń 400 mg 50%
Magnez 67,5 mg 18%
Żelazo 9 mg 64%
Cynk 8 mg 80%
Miedź 0,4 mg 40%
Selen 50 µg 91%
Chrom 40 µg 100%
Milibden 50 µg 100%
Jod 150 µg 100%


zakupiłam też odżywki białkowe - czy dobrze? źle się odżywia a ciągle chodzi na tą fizjoterapię...
Odpowiedz
(26-03-2021, 23:06)lutu_rsl napisał(a): Ja mojego namawiam na suplementację, zaczniemy od produktu co ma w składzie

Składniki 2 tabletki % RWS*
Ekstrakt z owoców papryki rocznej (Capsicum annuum L.) 99 mg ---
Sproszkowane liście rozmarynu lekarskiego (Rosmarinus officinalis L.) 53 mg ---
Sproszkowana część naziemna skrzypu polnego (Equisetum arvense L.) 50 mg ---
Sproszkowane liście mięty pieprzowej (Mentha piperita L.) 26 mg ---
Sproszkowana część naziemna krwawnika pospolitego (Achillea millefolium L.) 20 mg ---
Sproszkowane pestki dyni zwyczajnej (Cucurbita pepo L.) 7 mg ---
Sproszkowane liście i kwiat głogu (Crataegus oxycantha L.) 7 mg ---
Witamina A 600 µg 75%
Witamina D 25 µg 500%
Witamina E 10 mg 83%
Witamina C 75 mg 94%
Tiamina 1,3 mg 118%
Ryboflawina 1,5 mg 107%
Niacyna 17 mg 106%
Witamina B6 1,6 mg 114%
Kwas foliowy 300 µg 150%
Witamina B12 2 µg 80%
Biotyna 50 µg 100%
Kwas pantotenowy 6 mg 100%
Wapń 400 mg 50%
Magnez 67,5 mg 18%
Żelazo 9 mg 64%
Cynk 8 mg 80%
Miedź 0,4 mg 40%
Selen 50 µg 91%
Chrom 40 µg 100%
Milibden 50 µg 100%
Jod 150 µg 100%


zakupiłam też odżywki białkowe - czy dobrze? źle się odżywia a ciągle chodzi na tą fizjoterapię...
Przede wszystkim trzeba zacząć od prawidłowego odżywiania i to nie tyko z powodu ewent. sm, ale także dla zdrowia i ograniczenia wagi. Mój Pan Mąż także boryka się z nadwagą, ale od stycznia jest na diecie i schudł 10kg. To wymaga wielu wyrzeczeń i silnego charakteru, a także wsparcia drugiej osoby np. w przygotowywaniu posiłków. Odstawiliśmy cukier, węglowodany, tłuszcz, piekę mu bułki lub chleb, robię owsiankę, zero alkoholu oprócz kieliszka czerwonego wina i jest efekt. Co do witamin - wg mnie najważniejsza to D3 najlepiej w połączeniu K2, wit. B12 najlepiej w połączeniu z choliną i inozytolem/biorą udział w odbudowie mieliny/, na pewno magnez. Powiem tak - na pewno nie można przesadzić z suplementacją, wiele witamin mamy w codziennych pokarmach, a przed rozpoczęciem suplementacji warto zrobić badania, bo nadmiar może być niekorzystny.
Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 3 gości