Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jakie suplementy stosujecie na co dzień?
#1
Tak jak w tytule posta - czy ze względu na SM stosujecie jakieś suplementy? Jeśli tak, to jakie.

Jeśli chodzi o mnie:
1) witamina D - okresowo
2) Witamina B12 - okresowo.

Na początku choroby więcej eksperymentowałam z suplementami. Teraz - jak widać - skromnie. Uśmiech
Odpowiedz
#2
Ja stosuję codziennie magnez i okresowo witaminę z grupy b, w zimowym okresie wspomagałam się witaminą c.
Odpowiedz
#3
Moja lista jest dłuższa...
  • witamian D - od października do maja
  • Aspargin
  • Milgamma N - raz do roku seria 10 albo 20 zastrzyków (to witaminy z grupy B)
  • kwas alfa liponowy (od czasu do czasu, bo piecze po nim w żołądku...)
  • lecytyna
  • spirulina
  • olej lniany na zmianę z olejem z wiesiołka
Hm... to chyba tyle. Jak sobie przypomnę to jeszcze dodam Oczko
Odpowiedz
#4
Nie stosuję obecnie  żadnych suplementów.
Odpowiedz
#5
Ja też skromniutko:
Witaminy D i B Complex
Asparaginian
Astax (luteina z astaksantyną)
Witaminę C to z owocków ciągnę
Odpowiedz
#6
Witamina d 2000j. (2 razy dziennie, tak mi poleciła neurolog)
Magnez (tak samo 2x dziennie)
Axolan lub Neurovit
Odpowiedz
#7
Ja dodam jeszcze ACL - taki preparat dla sportowców i pakerów, ale mam wrażenie, że bardzo pomaga:

http://www.fabrykasily.pl/topic/27238-al...yna-alcar/]
Odpowiedz
#8
Witamina D 3 razy dziennie, według zaleceń neurologa
Magnez raz dziennie
Witamina C sporadycznie
Odpowiedz
#9
(22-09-2016, 22:52)Antonio napisał(a): Ja dodam jeszcze ACL - taki preparat dla sportowców i pakerów, ale mam wrażenie, że bardzo pomaga:

http://www.fabrykasily.pl/topic/27238-al...yna-alcar/]



Poczytałem o tym ACL, chyba spróbuję. Widzę, że można kupić go w proszku i kapsułkach - co Twoim zdaniem lepsze? Jakie dawki bierzesz dziennie?
Odpowiedz
#10
(28-09-2016, 12:39)chris82 napisał(a):
(22-09-2016, 22:52)Antonio napisał(a): Ja dodam jeszcze ACL - taki preparat dla sportowców i pakerów, ale mam wrażenie, że bardzo pomaga:

http://www.fabrykasily.pl/topic/27238-al...yna-alcar/]



Poczytałem o tym ACL, chyba spróbuję. Widzę, że można kupić go w proszku i kapsułkach - co Twoim zdaniem lepsze? Jakie dawki bierzesz dziennie?

Ja kupuję w kapsułkach i biorę jedną dziennie - rano. Kupiłem kiedyś proszek, który wychodzi taniej, ale był niemiły do jedzenia. Trzeba się wtedy bawić w konfekcjonowanie,więc potrzebna waga laboratoryjna, no i potem roszpuszczać w wodzie i pić taki mętny płyn, więc wolę kapsułki, które łykam przy śniadaniu. Kupuję produkt firmy Amix (500 mg), kiedyś brałem Aminostar (miał 750 mg), ale już go nie można kupić.
Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 46 gości