Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Siłownia :)
#1
WitajcieUśmiech czy ktoś z Was chodzi na siłownię? Pytam, bo jestem ciekawa z jakiś sprzętów korzystacie i jak ćwiczycie. Byłabym wdzięczna jakbyście się podzielili tym ze mną, a ja Wam również mogę coś podpowiedzieć, bo chodzę na siłownię już kilka lat. Z tym że od miesiąca - od diagnozy nie wiem zupełnie jak ćwiczyć, czy coś zmienić, czy zwolnić tempo itd. Pozdrawiam Uśmiech
Odpowiedz
#2
Dopóki możesz normalnie ćwiczyć to nic nie zmieniaj. Korzystaj z życia i ciesz się chwilą :-)
Odpowiedz
#3
(08-05-2018, 20:35)Akinom napisał(a): Dopóki możesz normalnie ćwiczyć to nic nie zmieniaj. Korzystaj z życia i ciesz się chwilą :-)

No tak, ale też chciałam się poradzić i zaczerpnąć od innych może jakiś pomysłów na ćwiczenia Uśmiech
Odpowiedz
#4
Ja teraz to orbitrek, bo to na równowagę i koordynację ruchu. Niestety tylko w czasie urlopu, bo silka jest w cenie turnusu. Żałuję, że nie ma u nas możliwości płacenia za 15 minut ćwiczeń na jednym sprzęcie. No, dwóch, bo jeszcze na rowerku daje rade.
Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości