15-03-2018, 13:06
Ja musze sie przyznac ze kilka razy zasnelam w pracy. Na siedzaco. Mialam etapy niekontrolowanych drzemek w ciagu dnia
Kłopoty ze snem
|
15-03-2018, 13:06
Ja musze sie przyznac ze kilka razy zasnelam w pracy. Na siedzaco. Mialam etapy niekontrolowanych drzemek w ciagu dnia
15-03-2018, 16:26
Co do melatoniny i gaba to mi pomaga. Gaba biore reguralnie 1.5gr przed snem. Melatonine okresowo.
Anka moze masz problem z poziomem cukru?
15-03-2018, 16:37
Ja brałam już rożne cuda i nic. Był jakiś okres, że było ok, teraz znowu wróciła bezsenność. Chyba muszę się tym porządnie zmęczony i znowu może sen powróci.
15-03-2018, 21:13
(15-03-2018, 16:26)Lp444 napisał(a): Co do melatoniny i gaba to mi pomaga. Gaba biore reguralnie 1.5gr przed snem. Melatonine okresowo. Nie mam. Po prostu byl czas ze spałam w ciągu dnia kila razy. Teraz już jest ok za dnia. Ale to podekscytowanie rozwojem zawodowym ?
15-03-2018, 21:13
Od czasu, kiedy zaczęłam brać Tecfidere, bywają wieczory, kiedy mam problem z zaśnięciem, ale podejrzewam, że jest to przyczyną powolnego powrotu energii i niestety wielu problemów z którymi, poza choroba, się zmagam.
Takie wieczory jednak są rzadko, i wtedy mogę spać, zawsze, wszędzie. Odkąd miałam pierwszy rzut jestem na chorobowym, a to właśnie z powodu zmęczenia i faktu, iż mogę spać 12 godzin, a i tak mam problem ze wstaniem o 10 rano, gdyby nie budzik to pewnie spalabym do 12.
15-03-2018, 21:27
Jak masz możliwość to śpij tylko korzystać ja wstaje o 6, ale w weekendy sobie odbijam np. do 10-tej, lubię pospać tylko co dziwne jak tak długo pospię, to potem ogłaszam dzień lenia bo jakoś nie mam na nic energii
Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
15-03-2018, 22:02
Hela pewnie, że korzystam nie mogę sie, że tak to okresle, naspac odkąd choruję to spanie stało się moim nowym hobby
15-03-2018, 22:48
(15-03-2018, 21:27)hela napisał(a): Jak masz możliwość to śpij tylko korzystać ja wstaje o 6, ale w weekendy sobie odbijam np. do 10-tej, lubię pospać tylko co dziwne jak tak długo pospię, to potem ogłaszam dzień lenia bo jakoś nie mam na nic energii Ostatni raz spałam do 10 przed porodem. 5 lat temu
15-03-2018, 22:53
Spokojnie Aniu, dzieci nie zawsze będą małe, jeszcze trochę, a wyśpisz się za wsze czasy!!!
16-03-2018, 06:55
Kurcze pospalabym do 10 a tu o 4 zawsze pobudka. Na szczęście w weekendy chociaż do 7:30 się udaje. Tak jak Anna mam dzieci a one nie sypiają tyle ile bym chciała
|
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|